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      害怕和恐懼是人的本能情緒之一，這種本能情緒從寶寶一出生便如影隨形般開(kāi)始了。絕大多數媽媽會(huì )發(fā)現自己的寶寶怕黑、怕陌生人、怕動(dòng)物。讓我們透過(guò)膽小的表面，探尋更深層的心理根源。

　　恐懼事件之一：怕較大的噪音

　　“這么響的聲音，一定是很可怕的東西發(fā)出來(lái)的……”

　　恐懼背后：嬰兒在早期會(huì )比較害怕聽(tīng)到噪音。如果聽(tīng)到打雷聲、鞭炮聲、警笛聲等，嬰兒會(huì )被驚醒甚至哭泣。這是因為1-6個(gè)月的嬰兒對聲音是比較敏感的，較大的噪音會(huì )使嬰兒產(chǎn)生恐懼。

　　趕走恐懼：嬰兒因為噪音刺激而哭泣時(shí)，父母應馬上抱起他（她），給予足夠的安撫，而且要避免連續讓嬰兒接受令他們恐懼的噪音繼續強化。當寶寶長(cháng)大一些后，為了消除寶寶對較大噪音的恐懼，可以一一給寶寶解釋各種 較大強度的聲音，如雷聲、汽車(chē)警報聲等等，并用溫柔的話(huà)語(yǔ)安撫寶寶，鼓勵他，并不時(shí)讓寶寶接觸這些聲音，消除因為陌生感而引發(fā)的恐懼。

　　恐懼事件之二：怕打針

　　“那冰涼的、尖尖的東西會(huì )咬我，咬得好疼啊！”

　　恐懼背后：對寶寶而言，打針算是一件最實(shí)實(shí)在在的痛苦事。那小小的針頭戳進(jìn)皮膚的一剎那，幾乎所有的寶寶都會(huì )放聲大哭。從此他只要一看到針管、針頭，甚至看到穿白大褂的醫生和護士，都會(huì )感到無(wú)比恐懼。其實(shí)這種恐懼的根源一方面來(lái)源于肉體的疼痛，一方面來(lái)源于對冰冷的針管和陌生事物的恐懼。

　　趕走恐懼：寶寶害怕疼痛害怕打針是很正常的現象，但是父母可以適當減少寶寶的這種恐懼。比如可以買(mǎi)一套醫生的玩具送給寶寶，玩具里有聽(tīng)診器、體溫計、針頭、針管，然后告訴寶寶，當他心愛(ài)的玩具娃娃生病時(shí)，他可以自己動(dòng)手給娃娃量體溫，聽(tīng)心跳，打針。讓寶寶在游戲中接受和熟悉這些醫療器械，減少因陌生而加劇疼痛的恐懼感。

　　恐懼事件之三：怕水

　　“媽媽?zhuān)乙銣嘏膽驯В瑒e把我放到冰冷的地方，別不要我……”

　　恐懼背后：怕水是較小的嬰兒會(huì )產(chǎn)生的一種正常心理特點(diǎn)。

　　很多父母會(huì )有這樣的經(jīng)驗，即每當給嬰兒洗澡時(shí)，他會(huì )掙扎，會(huì )哭泣。這是因為，雖然寶寶出生前是生活在子宮羊水的環(huán)境里，但是出生以后，他已經(jīng)習慣了成人的擁抱和溫暖的床，對水難免會(huì )感到不習慣和陌生。尤其是媽媽給寶寶洗澡的時(shí)候，猶如是對寶寶做一件他根本不熟悉的事情。寶寶害怕失去媽媽的懷抱，這種環(huán)境對他來(lái)說(shuō)是不安全的。但是等寶寶稍大些，他可以意識到這不是和母親分離，而只是一項活動(dòng)，那么便可以慢慢地把興趣轉移到在水中玩樂(lè )的樂(lè )趣中了。

　　趕走恐懼：不要對嬰兒的怕水做出過(guò)度反應，要知道，你的大驚小怪和驚惶失措都會(huì )增強嬰兒的惶恐不安。而且此時(shí)不要強制嬰兒接觸他恐懼的事物，這樣會(huì )適得其反。父母可以在寶寶面前先自己用手在水里游戲一番，表現出對水的興趣。重要的是，在給寶寶洗澡時(shí)邊撫摸寶寶，邊用溫和的語(yǔ)言跟寶寶說(shuō)話(huà)，或者讓寶寶感覺(jué)你是緊緊跟隨在他（她）左右的。如果寶寶長(cháng)大一些仍然表現出對水的恐懼和排斥，那么可以讓寶寶先從站在盆邊玩水開(kāi)始，逐漸讓寶寶到盆里去玩，可以提供各種有趣的玩具放在水盆里吸引寶寶的注意，弱化他（她）的恐懼傾向，使他（她）逐步克服怕水的情緒。

　　恐懼事件之四：怕高

　　“好高啊，我會(huì )不會(huì )掉下去摔死？摔破頭也很疼的……”

　　恐懼背后：6-9個(gè)月的嬰兒對高度已經(jīng)有了感知，所以他們對高度也會(huì )產(chǎn)生恐懼。到了9個(gè)月，寶寶一般都可以翻身和爬行了，但這些運動(dòng)能力的掌握不足以使他們應付對高度產(chǎn)生的恐懼，因為對高度的恐懼幾乎是天生的。但隨著(zhù)嬰兒年齡的增長(cháng)，身體控制能力的增強，這種恐懼會(huì )慢慢消失。

　　趕走恐懼：在嬰兒期，父母應該避免讓寶寶面臨這種高度恐懼，盡量讓寶寶待在安全的環(huán)境。等寶寶稍大一點(diǎn)后，可以告訴寶寶一些安全知識。對于膽小的女寶寶來(lái)說(shuō)，走平衡木是一件困難的事情，雖然那個(gè)高度是很安全的。這個(gè)時(shí)候父母要讓寶寶多嘗試，并在一開(kāi)始的時(shí)候在寶寶身邊保證她的安全。這樣，以后寶寶自己就可以安全地嘗試各種安全高度范圍內的活動(dòng)了。

　　恐懼事件之五：怕和媽媽分離

　　“媽媽?zhuān)阍谀睦铮磕悴灰伊藛幔磕憧旎貋?lái)啊……”

　　恐懼背后：這是寶寶與看護者分離所產(chǎn)生的焦慮，高峰出現在18-24個(gè)月時(shí)，而且是極為普遍的反應。

　　這個(gè)階段的寶寶會(huì )特別害怕和媽媽分離，有的寶寶會(huì )因媽媽短暫的離開(kāi)而哭鬧不停。這是因為在這個(gè)階段，母親和寶寶之間還沒(méi)有完全建立安全的依戀關(guān)系，寶寶總是擔心媽媽一走就不會(huì )再回來(lái)了。而且媽媽不在身邊的時(shí)候，寶寶也會(huì )覺(jué)得不安全，因此會(huì )出現恐懼的情緒。和媽媽建立了安全依戀關(guān)系的寶寶，在媽媽離開(kāi)時(shí)，分離性焦慮和恐懼明顯減輕很多。他們知道媽媽會(huì )回來(lái)，在媽媽離開(kāi)期間會(huì )做自己有興趣的事情。

　　趕走恐懼：解決寶寶這一恐懼的關(guān)鍵在于建立安全的親子依戀關(guān)系。比如，嬰兒期的媽媽要及時(shí)關(guān)注寶寶，對寶寶的需求（因為還未發(fā)展語(yǔ)言，所以一般以哭來(lái)表示各種需求）要及時(shí)滿(mǎn)足，而且要盡可能多地給寶寶擁抱和愛(ài)撫，增強母子感情和寶寶對媽媽的信任感。寶寶一歲后，媽媽在離開(kāi)前要事先跟寶寶說(shuō)明，而且盡量在許諾的時(shí)間內回到寶寶身邊。在學(xué)齡前也可以訓練母子分離，比如一開(kāi)始先短時(shí)間分離，然后再逐漸拉長(cháng)分離時(shí)間，但注意也要在向寶寶保證的時(shí)間內回來(lái)，增強寶寶的安全感。

　　恐懼事件之六：怕陌生人

　　“我不認識這個(gè)人，他會(huì )不會(huì )把我帶走，讓我再也見(jiàn)不到爸爸媽媽?zhuān)俊?/FONT>

　　恐懼背后：一歲半左右的寶寶就可以分辨父母、家人和陌生人了。寶寶對陌生人普遍有恐懼感，因為新奇陌生的人和物對寶寶也是一種刺激，而不同的場(chǎng)合、不同個(gè)性氣質(zhì)的寶寶對陌生人會(huì )有不同的表現。一般膽小內向的寶寶會(huì )比較害怕陌生人，以及在不熟悉的場(chǎng)合或者熟悉的人不在身邊時(shí)，寶寶面對陌生人會(huì )不知所措，于是就會(huì )通過(guò)哭泣和躲避來(lái)發(fā)泄自己害怕、害羞的情緒。

　　趕走恐懼：如果家中有客人來(lái)訪(fǎng)時(shí)，可以事先告訴寶寶有客人要來(lái)，讓寶寶有個(gè)心理準備。對嬰兒與陌生人的接觸保持警覺(jué)，盡可能抱著(zhù)寶寶、與寶寶有部分身體接觸或者出現在寶寶的視線(xiàn)范圍內，以增強寶寶的安全感，這樣寶寶才可能對陌生人產(chǎn)生興趣并做出愿意接觸的姿態(tài)。

　　恐懼事件之七：怕動(dòng)物

　　“小狗快走開(kāi)，別靠近我，你會(huì )咬我，會(huì )吃掉我的……”

　　恐懼背后：對動(dòng)物的恐懼是因人而異的。

　　有的寶寶可能因為成長(cháng)經(jīng)歷中有過(guò)被動(dòng)物玩具或真實(shí)動(dòng)物傷害的經(jīng)歷，所以會(huì )特別害怕某一種動(dòng)物或幾種動(dòng)物。而有的寶寶則是因為被父母平日的恐嚇“寶寶不乖乖吃飯就會(huì )被隔壁的貓咪叼走”等產(chǎn)生對動(dòng)物的恐懼。這時(shí)的寶寶正處于智力迅速發(fā)育階段，思維很活躍，想象力也很豐富。在他們看來(lái)，可愛(ài)而友善的小動(dòng)物隨時(shí)可能變成吃人的怪獸，他們在面對動(dòng)物時(shí)會(huì )有種威脅感。

　　趕走恐懼：首先父母在教育中不要有任何威脅恐嚇寶寶的話(huà)，避免讓寶寶遐想出動(dòng)物的兇殘。其次，可以給寶寶買(mǎi)一些小動(dòng)物的絨毛玩具，比如小狗、小貓等，讓寶寶先接觸玩具，然后再接觸活生生的小動(dòng)物。等寶寶膽子大些后，可以和寶寶一起嘗試給小動(dòng)物喂食，觀(guān)察小動(dòng)物玩耍、睡覺(jué)等習性，在寶寶感覺(jué)足夠安全的情況下讓他試著(zhù)去撫摸（不要強迫，如果寶寶不愿意不必勉強）。還可以買(mǎi)一些關(guān)于動(dòng)物的碟片和寶寶一起欣賞，說(shuō)不定從此會(huì )激發(fā)寶寶對小動(dòng)物的熱愛(ài)和興趣哦。

　　恐懼事件之八：怕黑

　　“別丟下我一個(gè)人，我什么也看不見(jiàn)了，黑暗里有什么？會(huì )不會(huì )有兇猛的野獸，可怕的怪物？”

　恐懼背后：從心理學(xué)的角度來(lái)看，寶寶怕黑是非常正常的現象。因為三歲前的寶寶普遍存在一種獨特的心理現象――泛靈心理，即會(huì )把所有的事物都視為有生命和有意向的東西。這種心理現象的負面表現就是寶寶會(huì )對黑暗產(chǎn)生豐富的聯(lián)想和懼怕。他們很難區分現實(shí)與虛構，于是往往把畫(huà)冊、影視、故事里經(jīng)常在黑暗中出現的鬼怪、猛獸、機器人的情節或形象與現實(shí)生活混淆。再加上有的父母采用了一些不正確的教育手段，如“寶寶不聽(tīng)話(huà)，晚上就讓鬼怪捉去”等威嚇的語(yǔ)言嚇唬寶寶，甚至把寶寶關(guān)在黑房間里作為懲罰的手段，結果導致寶寶對黑暗產(chǎn)生恐懼。

　　趕走恐懼：如果寶寶怕黑的程度很深，父母就在晚上陪伴在寶寶身邊，直到他睡著(zhù)，并在寶寶的房間里亮一盞小燈。等寶寶稍微膽大一點(diǎn)了，父母可以幫助寶寶克服害怕的心理。比如晚上領(lǐng)著(zhù)寶寶在黑暗的房間里做找東西游戲，這樣可以讓寶寶在游戲中忘記黑暗帶給他的恐懼，讓他在黑暗中逐漸壯膽。